Vaimne tervis loovteraapia ja coachingu toel
Kui mure, ärevus või apaatia segavad, aitan sul leida tasakaalu, selgust ja uut jõudu.
Minatreening toetab sind teaduspõhiste lähenemiste kaudu, et saavutada selgus oma minapildis, kasvatada enesekindlust ja leida sisemine rahulolu.
Eneseväljendus on sild sinu sisemise tervise ja teadliku minapildi vahel.
Minu teenused on loodud sulle kui...
TERAAPIA
Koged läbipõlemist, sisemist segadust või elumuutusi
Tunned apaatsust, rahulolematust ja elu tundub lihtsalt tuhm. Soovid leida uuesti tasakaalu ja elurõõmu. Siis on teraapia sinu jaoks.
COACHING
Soovid edasi liikuda ja teha teadlikke valikuid
Sa ei ole kindel, milline suund on õige, aga tead, et soovid muutust.
Tahad arendada enesekindlust ja tegutseda sihipärasemalt. Coachina olen sulle teekaaslaseks.
LÄHENEMINE
Hindad professionaalset, teaduspõhist ja turvalist lähenemist
Soovid, et sind toetaks keegi, kes kasutab läbimõeldud ja usaldusväärseid meetodeid. Kasutan loovteraapia ja coachingu tõenduspõhiseid tehnikaid.
Iga samm sellel teekonnal on sinu oma. Mina loon ruumi, kus saad julgelt kasvada ja leida selgust iseseisvalt.
Teenused
Praktiline töötuba I „Loovlahendused vaimse heaolu toetamiseks. Eneseregulatsioon ja minatreeningu II jõusammas.'
Kes ma olen
Tere, mina olen Maia.
Olen loovterapeut, coach ja minapildi kujundamise praktik, kelle sügav huvi enesearengu vastu sai alguse varases nooruses – siis, kui hakkasin küsima: „Kes ma olen ja kuidas kujundada elu, mis on päriselt minu oma?"
Mu teekond pole olnud sile ega etteaimatav. Olen olnud olukordades, kus välised autoriteedid andsid hinnanguid, mida uskuda või kuidas olla. Aja jooksul õppisin midagi olulist – julgus iseenda elu eest vastutada ei sünni välisest kinnitamisest, vaid sisemisest kindlusest.
Just sellistel hetkedel leidsin endas midagi, mida ei saa õpetada – tahet ja sihikindlust jääda iseendaks, ka siis, kui see pole lihtne.
Kui see kõnetas sind, siis uuri, kuidas saad alustada juba täna.
Professionaalne ja süvitsi minev eneseareng ei alga motivatsioonist – see algab enese mõistmisest.
Tagasiside
Maia on proffesionaalne, asjalik, uudishimulik. Olin 2021 kevadel lapsehooldus puhkusel ja veidi segaduses, et mida hakata peale oma karjääriga, sest teadsin, et vanasse kohta tööle minna tagasi ei taha. Tundsin, et tahan midagi õppida ja edasi areneda. Aga mida, seda ei teadnud. Selleks, et jõuda sinna punkti kus ma täna olen, küsis Maia palju küsimusi, mille peale ise poleks tulnud ja eriti kasutan ma ühte lauset tänasepäevani, nimelt 'mis väärtust see mulle annab?'. Tugevamaks sai mu minapilt ja juurde tuli ka enesekindlust. Coaching õpetas ka mulle järjepidevust! Tänasel päeval õpin ma sotsiaalmeediat ja mõnus kõdi on kõhus, sest see on uus eriala mulle. Aitäh Maia!