Minatreening -
4 jõusammast saavutusteks ja tasakaaluks
Minatreening on terviklik enesecoachingu protsess, mis aitab sul saavutada oma eesmärke ja unistusi.
Minatreeningu ainulaadne enesecoaching põhineb neljal jõusambal: minakeha, mina kogemustes, mina sotsiaalses keskkonnas ja mina ühiskonna osana.
Minatreening
Kas oled valmis avastama, kuidas enesecoaching võib aidata sul leida selgust, jõudu ja eesmärki oma elus?
Küsi endalt:
Kas soovin leida viise, kuidas elus muutusi teha, enesekindlust saavutada ja suuremat eesmärki leida?
Kas olen valmis avastama ja kasutama oma sisemisi ressursse ning võimeid?
Kas tahaksin õppida toime tulema stressiga ning parandada oma elukvaliteeti ja heaolu?
Kas olen huvitatud isiklikust kasvust, et olla parem ema, töötaja, sõber ja parem mina erinevates rollides?
Kas olen avatud Ken Wilberi integraalsele teooriale, mis pakub holistilist vaadet inimese arengule ja evolutsioonile?
Tutvu minatreeningu programmiga ning astu samm eneseteadlikumaks, eesmärgikindlamaks ja õnnelikumaks inimeseks!
KINGITUS SINU ISIKLIKUKS ARENGUKS: MINARATAS JA E- RAAMAT
Tunned, et midagi on puudu? Täida minaratas ja avasta oma sisemine kompass. Saad selgema enesemõistmise ning tasuta e-raamatu
Minatreening on ainulaadne protsess kolme erineva lähenemisega
Iseseisev minatreening
Grupis minatreening
Treeneriga minatreening ja Bazi sünnikaart
Kolm lähenemist aitavad sul tegeleda enesearenguga vastavalt oma soovidele ja vajadustele. Kasuta individuaalset minatreeningut iseseisvalt, leia tuge grupis või tööta süvitsi koos treeneriga, et avastada oma minapilt ja saavutada soovitud muutusi elus.
Minatreeningu tehnikad
Avasta uusi võimalusi oma isikliku arengu teekonnal minatreeningu tehnikatega. Mitmekülgsed programmid on disainitud toetama sinu enesearengut ja -avastust neljal põhilisel minapildi tasandil: kehalisel, kogemuslikul, sotsiaalsel ning ühiskondlikul.
Lugu
Minust
Asjatundliku treeneri, praktiku ja naisena suhtun isiklikku arengusse kirglikult ning aitan inimestel leida viise, kuidas liikuda enesearengu teel kiiremini edasi. Just sellest kirest innustust saanuna olen hoolikalt koostanud minatreeningu programmid, et aidata sul kogeda paremat versiooni iseendast.
Kahekümneaastase õppimise ja praktiseerimise alusel ning paljudes valdkondades kogemuse saamise toel, olen loonud süsteemi, millel on loogika, teaduslik tõestus ja kontrollitud mõju.
Mõned faktid minust
+13 aastat
13 aastat coachimist
+17 aastat
17 aastat meeskonna juhi kogemus
+7 aastat
7 aastat kundalini joogat
Valik treeninguid
Minatreeningu programmid
Treeneriga minatreening
ja BaZi sünnikaart
Treeneriga minatreeningus saad BaZi meetodil sünnikaardi enda varjatud ja nähtavate isiksuse omadustega. Me uurime koos takistusi ja põhjusi sinu elus ning võimalusi, mis aitavad sul saavutada rahulolu ja enesearengu.
Iseseisev minatreening
Sõltumata nõustajatest või coachidest õpid ise avardama ukse mitmekihilise mina kujunemise võlude maailma, kus heaolu, tasakaal, minapilt ja enesekindlus on olulised märksõnad. Praktikate tehnikad aitavad leida selgust, kuidas enda eesmärkide poole liikuda, sisemist motivatsiooni hoida ning saavutada elus harmoonia ja enesekindlus.
Grupis minatreening
Tagasiside
Maia on proffesionaalne, asjalik, uudishimulik. Olin 2021 kevadel lapsehooldus puhkusel ja veidi segaduses, et mida hakata peale oma karjääriga, sest teadsin, et vanasse kohta tööle minna tagasi ei taha. Tundsin, et tahan midagi õppida ja edasi areneda. Aga mida, seda ei teadnud. Selleks, et jõuda sinna punkti kus ma täna olen, küsis Maia palju küsimusi, mille peale ise poleks tulnud ja eriti kasutan ma ühte lauset tänasepäevani, nimelt “ mis väärtust see mulle annab?”. Tugevamaks sai mu minapilt ja juurde tuli ka enesekindlust. Coaching õpetas ka mulle järjepidevust! Tänasel päeval õpin ma sotsiaalmeediat ja mõnus kõdi on kõhus, sest see on uus eriala mulle. Aitäh Maia!
Sandra
Hiljutised postitused
Veebipäevik
Enda minapildi kujundamine on elutähtis protsess, mis võib mõjutada meie enesekindlust, õnnetunnet ja olulisi saavutusi elus.
Minatreening on enesecoachingu protsess, mis aitab kujundada oma minapilti ja saavutada soovitud muutusi elus.
Paljud usuvad, et elu on täielikult inimese enda kontrolli all, ja et neil on võimalus elus midagi saavutada.
Tellimus
Liitu minu uudiskirjaga
Saa esimesena teada uutest toodetest, eripakkumistest ja värsketest uudistest! Lihtsalt sisesta oma e-posti aadress allpool ja vajuta “tellin”.