Minust ja minu tööviisist

Toetan sind tasakaalu, enesekindluse ja vaimse heaolu leidmisel – läbi loovuse, teadliku fookuse ja praktiliste enesearengu tehnikate

Broneeri vestlus

Maailm vajab inimesi, kellel on tugev ja isikupärane mina. Need on julged, omanäolised ja enda tõelise arvamusega inimesed, kes eristuvad kollektiivsest ühtsusest.

Pädevus, spetsialiseerumine ja haridus

Minu töö keskmes on täiskasvanute toetamine – eneseteadvuse avardamise, vaimse heaolu tugevdamise ja sisemise tasakaalu leidmise kaudu.

Hariduslik taust

2024 – … Tallinna Ülikool – Visuaalkunsiteraapiad (õpingud lõppjärgus)
2011 – ICF sertifitseeritud coach (ACTP programm)
2014 – Tallinna Ülikool – Andragoogika MA

Minu akadeemiline ja praktiline kogemus toetavad sind terviklikult ja professionaalselt sisemaailma arengu teekonnal.

Minu lähenemine

Oma töös kasutan lahenduskeskse teraapia põhimõtteid, mille keskmes on sinu olemasolevad tugevused, ressursid ja eesmärgid.

Usun, et inimest ei defineeri tema probleemid, vaid potentsiaal ja võime luua tähenduslikku muutust. Minu roll on luua turvaline ruum, kus sa saad märgata uusi vaatenurki, tugevdada sisemisi ressursse ja liikuda teadlikult oma eesmärkide suunas

Minu lähenemine on praktiline, toetav ja loov – igale inimesele kohandatud, et toetada eneseteadvuse ja vaimse tasakaalu teekonda.

Loe lähemalt, mis on coaching
Uuri loovteraapia kohta

Maia Petraitis töötamas loovteraapia seansil

Must-valge illustratsioon teekonnast enesearenguni

"Eneseareng on teekond, mitte sihtpunkt. Elukestev eneseareng kui isiklik tee teadlikkuse ja sisemise tasakaalu poole. See veendumus on saatnud mind läbi elu ning viinud sügavale mõistmiseni – kuidas kujuneb minapilt. Minu kirg isikliku arengu vastu on suunanud mind uurima ja praktiseerima mitmeid tõenduspõhiseid suundi: psühholoogia, lahenduskeskne lähenemine ja kunstiteraapia. Usun, et muutused algavad teadlikkusest ja järjepidevatest sammudest – see ongi Minatreeningu vundament."

Millal minu poole pöörduda?

Käsitsi joonistatud avatud uks – sümboliseerib võimalusi ja uusi algusi.

Oled karjäärimuutuse lävel

Tunned, et on aeg teha karjääris muutus, aga suund on ebaselge. Aitan sul leida selguse ja luua teadliku karjääritee.

Illustratsioon inimesest, kes on mähkunud paksu salli – kehastab kaitset ja emotsionaalset suletust.

Tunned hirmu, ärevust või sisemist pinget

Elus on keerulised ajad – töökaotus, pidev pinge või sisemine rahutus. Koos loome ruumi rahu, selguse ja taastumise jaoks.

Joonistus naisest, kes istub ja hoiab pead – väljendab sisemist segadust või raskust.

Elurõõm on kadunud

Igapäevaelu tundub tuim, rõõmutu – ei tea miks, aga midagi on puudu. Aitan sul uuesti leida ühenduse iseendaga ja sisemise tasakaalu.

Broneeri tasuta vestlus

Võta esimene samm – muutus algab kuulamisest.

Mis mind juhib – väärtused

Minu töö juures ei määra mind ainult teadmised ja meetodid. Mind juhivad teatud eluhoiakud ja sügavad veendumused – need, mis ei pruugi alati olla nähtavad, aga on alati kohal.

Järjepidevus

usun, et muutused tekivad samm-sammult, mitte üleöö

Uudishimu ja avatus

mind tõmbavad teemad, mis on tavapärastest raamidest väljas

Ausus ja ehedus

nii enda kui teistega.

Ühendus

iseenda, teiste, looduse ja kõige suuremaga.

Müstika ja nähtamatu

usun, et kõik on omavahel seotud.

Vaikus, rahu ja linnulaul

need hetked ongi kohtumine iseendaga.