Harjutus tööalase valiku mõtestamiseks
Tee otsuseid, mis viivad sind edasi.
- Harjutus
- Iseseisev
- 15–20 min
Harjutuse avamiseks logi sisse või loo konto.
Kas sinu ees on tööalane valik?
Võib-olla kaalud, kas jätkata praeguses töös, otsida uus suund või muuta midagi oma praeguses rollis.
Kui oled valikut kaua kaalunud, võib tuttav plusside ja miinuste nimekiri mõtted samasse kohta tagasi tuua.
Harjutus annab võimaluse valikut teise nurga alt vaadata.
Mida harjutus võimaldab?
Peatu enne otsustamist
Vaatad valikut teadlikumalt, selle asemel et reageerida kohe esimese impulsi ajel.
Avarda mõtlemist
Harjutus kutsub vaatama oma olukorda uuest vaatenurgast.
Kasvata kindlustunnet
Mõtestad oma valikut ja saad seda rahulikumalt kaaluda.
Harjutuse sisu
Videos juhendan sind läbi 15–20-minutilise enesecoachingu harjutuse. Vaatad üht valikut loogika ja loovuse abil.
Miks kasutada loovust valiku mõtestamisel?
Kui oled valikut kaua kaalunud, võivad mõtted ikka samade küsimuste juurde tagasi tulla. Loovharjutus pakub võimalust olukorda teisest vaatenurgast vaadata. Harjutus ei vali sinu eest, vaid annab sulle viisi oma mõtteid uurida.
Loovuse ja loogika tasakaalustamise harjutus
Vaatad üht valikut loogika ja loovuse abil.
Kui mõtled tööelu muutuse peale
Kui sinu valik on seotud karjäärimuutusega, saad teemat edasi uurida Minatreeningu artiklitest või tutvuda kunstipõhise karjääricoachinguga.
Kes ma olen
Olen loovterapeut, ICF coach ja koolitaja.
Mul on üle 19 aasta kogemust inimeste arengu, tööalaste muutuste ja keeruliste tööeluhetkede toetamisel.
Oma töös kasutan professionaalset vestlust, kunstipõhiseid meetodeid ja lahenduskeskset lähenemist.
Korduma kippuvad küsimused (KKK)
Harjutus tööalase valiku mõtestamiseks
Harjutuse avamiseks logi sisse või loo konto.