Enda minapildi kujundamine on elutähtis protsess, mis võib mõjutada meie enesekindlust, õnnetunnet ja olulisi saavutusi elus.

Minatreening on enesecoachingu protsess, mis aitab kujundada oma minapilti ja saavutada soovitud muutusi elus.

Paljud usuvad, et elu on täielikult inimese enda kontrolli all, ja et neil on võimalus elus midagi saavutada.

Kuigi materiaalne turvatunne on Eesti inimestel üldiselt olemas, selgub cvkeskus.ee ja palgainfo agentuuri korraldatud hiljutisest tööturu-uuringust 1, et uutele töövõimalustele on avatud valdav osa (78%) töötajatest ning ainult 22% töövõtjatest ei otsi üldse tööd.

Ehkki koroonakriis on paljudele andnud tõuke ette võtta hulljulgeid samme, siis enamiku inimeste jaoks ükskõik mis kriis või muutus pigem süvendab ärevust – valitseb rahulolematus ning väsimus olukorra suhtes, inimestel on raskusi endale uute eesmärkide seadmisel ja nende poole püüdlemisel.